Har nu läst ut en bok av Willi Railo, Nya bäst när det gäller, idrottspsykologi. Och det som jag tar med mig från den boken är att i tävling ska man aldrig tro att någon annan alltid är bättre, Då har man en mental spärr som hindrar dig från att vinna.
Barriärbrytande mål var också intressant att läsa om. Det räcker inte enligt författaren att ha realistiska mål då de i vissa fall är hindrande för dig. Sätt även ett barriärbrytande mål och i golfen kan det säkert vara olika mål. Längden på slag, bara putta en gång på green osv. Det tål att tänka på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar